Récupération
Après l’effort, la récupération est une étape importante pour les sportifs de haut-niveau.
Elle vise à restructurer l’ensemble de l’organisme et rétablir les performances physiques.
Nous mettons à votre disposition les protocoles de récupération les plus efficaces.
Elle vise à restructurer l’ensemble de l’organisme et rétablir les performances physiques.
Nous mettons à votre disposition les protocoles de récupération les plus efficaces.
Le lieu idéal pour la récupération du sportif
Bain chaud et bain froid
Stimulation de la circulation sanguine. Relaxation. Diminution des inflammations. Réduction des douleurs musculaires.
Sauna Infra-rouge
Pour la préparation à l'entrainement ou pour la récupération, un apport de chaleur en profondeur et sans excès aura des effets très positifs sur la musculature et la circulation sanguine.
Pressothérapie
Permet de soulager de la fatigue ou des courbatures à l’issue d’un effort sportif. Elle accélère!re également les processus de récupération musculaire.
Une séance d’1 heure de récupération, vous permet d’accéder
au bain froid (4° à 10°)
au bain chaud (34° à 40°)
au sauna infra rouge
à la compressothérapie
à l'électrostimulation de récupération
à l'automassage
Nous vous proposons des protocoles de récupération haute performance.